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やせたいけどお腹は空く!オススメ低カロリーアイテム大集合♡

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やせたいけどお腹は空く!オススメ低カロリーアイテム大集合♡

ダイエット中でもお腹がすく。お母さんにはちゃんと食べなさいって言われるけど、太りたくない!!そこで、低カロリーでダイエット中小腹が空いたときにオススメの食材、おやつを紹介します!カバンと冷蔵庫に忍ばせよう♥

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やせたいけど、お腹は空くし、ガマンはストレスー!

そんなあなたにダイエット中にもってこいのたべものを教えちゃうよ!
にこるん、みちょぱを始めとするPopモデルのお墨つき♥
早速スーパーにかけこもう!!!

いつもカバンに♡おやつ編

にこるんおすすめ♡ぱくっと#ミックスナッツ

スーパーやコンビニでも買えるミックスナッツ。
ポイントは…

#無塩 #素のまま

むくみ防止にもなるよ!

いい事づくしの#ドライトマト

ダイエットも出来て、美肌効果もあるなんて最強のアイテム!

バランスよくやせる!野菜編

みちょぱおすすめ♥#発酵食品

#キムチ #つけもの #納豆 など

らにゃおすすめ♡置き換えの定番#キャベツ

ドレッシングをかけるより、オリーブオイルをかけるのがおすすめ!

めるるおすすめ♡キャベツに飽きたら#プチトマト

美肌効果もあるトマト♡
トマト好きは逆に嬉しいダイエット法なの!

これで今日からダイエット達人!

まったく食べないダイエットはとても危険。
お腹がすいたら低カロリー食品を食べて、バランスよく健康的にダイエットしよう♥

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